Здоровье – это образ жизни

В колледже прошла интерактивная программа «Здоровье – это образ жизни», приуроченная ко Всемирному дню движения для здоровья. Встречу провели специалисты МБУ МБУ «МЦ «Территория будущего» в формате живого диалога и игры.

Подростковый возраст – время, когда формируется организм и привычки на всю жизнь, поэтому разговор шёл о базовых вещах: как движение, личная гигиена, режим дня, отдых и питание влияют на самочувствие и работоспособность. Ребятам напомнили и о том, к каким последствиям приводят вредные привычки – курение, алкоголь и наркотики.

Программа включала не только обсуждение, но и интеллектуальный квиз, задания на смекалку, ловкость и креативность. Студенты смогли проверить свои знания о здоровом образе жизни и посмотреть на тему здоровья в интерактивном формате, через участие и общение.

Мероприятие помогло многим задуматься о своём образе жизни и сделать шаг к более внимательному, бережному отношению к собственному здоровью.
Помните, здоровье начинается с нащего выбора.